最新解答，揭秘！哪种体型的人最适合增肌？

最新解答揭秘了哪种体型的人最适合增肌。虽然增肌的效果因人而异，但通常而言，具有中等或偏瘦体型的人可能更容易实现增肌目标。这是因为他们通常具有较低的体脂率和较高的新陈代谢率，使得肌肉增长更为显著。无论体型如何，科学的训...

阅读全文 经问梅 1725 次浏览 2024-11-23 健身常识