深蹲脚踝为什么会响，探寻关节弹响的奥秘与深层原因

深蹲时脚踝出现响声，其奥秘和深层原因涉及到关节弹响。这可能是由于关节活动时，关节囊内气体振动产生的响声，属于正常现象。但如果响声频繁且伴随疼痛，可能与关节劳损、疾病或损伤有关。应关注关节健康状况，必要时寻求医生诊断。...

阅读全文 荆和玉 次浏览 2024-12-31 健身常识