为什么健身回腿紫，深度探讨健身中的生理反应与恢复机制

摘要：健身后腿部出现紫色现象，这可能与血液循环和肌肉疲劳有关。在健身过程中，肌肉收缩导致血管压力增大，血液循环加速，有时可能导致毛细血管破裂，出现淤血现象。肌肉疲劳也可能影响血液循环，导致腿部出现紫色。这种现象是身体...

阅读全文 章佳玉琲 次浏览 2025-01-01 无器械健身