女性体重指数多少正常，多重才算是健康的美丽？

女性体重指数的正常范围一般为18.5-23.9，但具体健康美丽的体重还需结合身高、体脂率等因素综合考虑。身高与体重的比例协调，体脂率适中，身体机能良好，无明显健康问题，即为健康的美丽。不应单纯追求体重数字，而是应注重...

阅读全文 泉骏 次浏览 2025-01-17 健身方法