肌肉减少了，探究年龄、生活方式与营养摄入的多因素影响

摘要：本研究探讨了年龄、生活方式和营养摄入对肌肉减少的多因素影响。研究发现，随着年龄的增长，肌肉量逐渐减少，同时生活方式中的运动量和体力活动水平也对肌肉量产生影响。营养摄入不足或不合理也是导致肌肉减少的重要因素之一。...

阅读全文 弥依云 次浏览 2025-01-17 健身常识