腹部手术后如何科学练腹肌，最新康复指南

最新康复指南指出，腹部手术后科学练腹肌需谨慎。术后恢复期间，患者应遵循医生建议，避免剧烈运动以免影响伤口愈合。初期可进行轻度活动，如散步，以促进血液循环和肠胃功能恢复。随着身体逐渐恢复，可逐渐增加腹部肌肉锻炼，如仰卧...

阅读全文 翟湛芳 4728 次浏览 2024-12-03 无器械健身